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Petit manuel de défume - Se recontruire sans tabac PDF

Aucun fumeur ne peut ignorer que fumer tue. Il sait quil devrait sarrêter. Mais cette menace paraît incertaine, lointaine et peut-être évitable... Sa cigarette lui semble vitale et lidée darrêter provoque une peur panique. Ce nest quune illusion, dont il faut avoir conscience pour... défumer. Je ne suis pas anti-tabac. Je suis anti-cancer, anti-infarctus, anti-artérite, anti-bronchite chronique. Je suis anti-fumée... et anti-pauvreté... Robert Molimard. Ce manuel a pour but daider le fumeur à trouver sa stratégie personnelle de défume, et à lui donner des outils pour lentraînement nécessaire au succès de sa démarche. Car la cigarette est un outil si merveilleux - si elle nexistait pas, il faudrait linventer ! Elle permet de faire face à des situations innombrables de la vie, mais aussi apporte plaisirs et détente. La majorité des fumeurs ont construit leur existence autour delle. Aucun médicament ne jouera ce rôle essentiel. Pour arrêter de fumer, il faut donc apprendre à vivre sans. Il est possible dabandonner la cigarette aussi naturellement que lon a abandonné le doudou de son enfance, sans déchirement. Cest ce long travail, profond et progressif de déconstruction-reconstruction de soi-même, pierre par pierre. Défumer nest pas simplement ne pas fumer et serrer les dents. Cest un travail actif délaboration dune nouvelle personnalité plus riche et dapprentissage de nouveaux réflexes.

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TAILLE DU FICHIER 9.56 MB
ISBN 9782812904363
AUTEUR Robert Molimard
FICHIER Petit manuel de défume - Se recontruire sans tabac.pdf
DATE 01/05/2020

Petit manuel de défume Se recontruire sans tabac écrit par Robert MOLIMARD, éditeur DE BOREE, livre neuf année 2011, isbn 9782812904363. Aucun fumeur ne peut ignorer que fumer tue. Il sait qu'il devrait s'arrêter. Mais cette menace paraît incertaine, lointaine et peut-être 2 avis sur Petit manuel de défume : se reconstruire sans ...