La méthode Ropers Evolution - Se sentir fort avec un minimum defforts.pdf

La méthode Ropers Evolution - Se sentir fort avec un minimum defforts PDF

Self-défense : Face à la multiplication de la violence et des agressions en tous genres, apprenez à vous défendre quels que soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge. Prépa physique : Soyez au top de votre forme en moins de 60 minutes par semaine grâce à une méthode qui sadapte à vos objectifs et à votre emploi du temps. Bien-être : Evacuez la pression et le stress de la vie quotidienne avec des techniques aussi simples quefficaces (respiration, posture, relâchement...). Confiance en soi : Refusez de subir, osez sortir de votre zone de confort, soignez votre estime de vous-même et votre relation aux autres, Relevez la tête, prenez le contrôle !

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TAILLE DU FICHIER 5.94 MB
ISBN 9782501139700
AUTEUR Franck Ropers
FICHIER La méthode Ropers Evolution - Se sentir fort avec un minimum defforts.pdf
DATE 08/04/2020

Sport de combat - Librairie Cognet