Sourire à la peur - Réveillez le courage en vous PDF

En nous invitant à puiser à même notre courage, la peur nous signale les défis que nous sommes prêts à relever et nous amène à nous dépasser. Elle trace ainsi la voie vers une véritable ouverture, tant à nous-mêmes quau monde. Loin de nous être hostile, la peur est lune de nos plus fidèles alliées. Pour nous aider à apprivoiser celle que nous préférons trop souvent fuir, ce livre regroupe des enseignements de Shambhala que lauteur a donnés aux méditants un peu partout dans le monde. Il nous propose de cultiver lart du guerrier intérieur, celui qui sarme de douceur, dauthenticité et de respect pour faire face à sa propre vulnérabilité sans se perdre dans le tourbillon de la crainte.

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