Karaté - Une nouvelle approche.pdf

Karaté - Une nouvelle approche PDF

Sadressant aux pratiquants de tous niveaux souhaitant améliorer leur compréhension et optimiser leur progression, cet ouvrage apporte un nouvel éclairage sur le karaté. Il propose aussi une méthode dapprentissage actuelle pour les enseignants. Lapproche originale de lauteur, tant dans sa vision technique que dans sa méthode pédagogique, bouscule les idées reçues et propose un cadre dans lequel le pratiquant exprimera le meilleur de son potentiel et souvrira à de nouvelles possibilités techniques, tactiques et mentales. La démarche pédagogique quil présente sappuie sur la créativité du karatéka et son adaptabilité. La quête de sens, la recherche de solutions, lexpérimentation technique en relation constante avec les compétences indispensables à lexpérience du combat libre, guident le lecteur vers plus de liberté, de conscientisation, dautonomie et defficacité. Ce livre abondamment illustré présente des exercices pratiques accompagnés de protocoles dentraînement qui mettent en perspective les progressions possibles. Ces protocoles permettent lévolution des exercices du statique vers le dynamique, du stade conventionnel vers la situation libre, de linitiation vers le perfectionnement. Les exercices sont suivis de conseils personnalisés prenant en compte les besoins des débutants, des avancés et des professeurs. Cet ouvrage innovant est une aide précieuse pour tous les pratiquants. Il ouvre des pistes nouvelles pour lentraînement et lenseignement. La méthode et la rigueur y sont associées à la créativité et la liberté, pour une progression optimale dans une pratique plaisante et passionnante.

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TAILLE DU FICHIER 2.81 MB
ISBN 9782846174213
AUTEUR Areski Ouzrout
FICHIER Karaté - Une nouvelle approche.pdf
DATE 09/01/2020

Il s’agit d’offrir une continuité à la pratique du karaté traditionnel qui a fourni le fondamental technique de départ ainsi que de solides bases physiques pour pouvoir développer une nouvelle approche du combat et vous entraîner davantage sur la résistance, l’endurance mais également la vitesse et la précision. ASCPA KARATE DO – Site de la section karaté de l'ASCPA à ...